SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd kreatyna

  • Początki - FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich! Mam 23 lata, 185 cm wzrostu i ważę 125 kg. Chcę zacząć ćwiczyć na siłowni i zastanawiam się nad treningiem FBW. Przeczytałem: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html oraz http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html/ 1) Założyłem sobie taki plan (przy ćwiczeniach 3 razy w tygodniu; [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2016-07-07 02:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przed nim no i potem później ewentulanie popijam sobie okołotreningowo węgle ale żeby tak na raz?I co jak bym np. w dnt to też 50 g glukozy?Jak dla mnie trochę to dziwne , mógłby ktoś wytłumaczyć po co tak robić? Tutaj link gdzie to wyczytałem: http://www.sfd.pl/Jak_brac_kreatyne_-t132482.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2016-07-09 17:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czesc, czy z moim stazem na silowni 3 miesiecy moglbym brac ta kreatyne? Niby na poczatek jest dobra, dodam, ze biore przedtreningowki od sfd i energia jest na silce, wiec pomyslalem ze kreatyna z tej firmy bedzie takze dobra. Miche staram sie trzymac, slyszalwm, ze bez niej to nawet nie mam co odkrecac opakowania. Mam 16 lat jezeli to cos da. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2016-07-15 14:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrola diety na redukcję.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, prosiłbym Was o skontrolowanie mojej diety na redukcję :) Cel : Redukcja tkanki tłuszczowej, pozbycie się otłuszczenia w okolicy brzucha Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 76 Wzrost : 173 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : niewielka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + 3h [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2016-07-19 01:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję opinii

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 19 lat, w maju tego roku patrząc w lustro załamałem się, bo ujrzałem rosnący brzuch. sam brzuch. Postanowiłem zabrać się za siebie, bo ostatnie 2 lata to było mistrzowskie zaniedbanie siebie. W gimnazjum 3 lata grałem w piłkę, w zeszłym roku 2 miesiące pochodziłem na siłownie, ale tez bez rewelacji. W Połowie maja zacząłem biegać i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2016-07-22 00:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 3g Ilość porcji w opakowaniu 166 Opakowanie 500g SKŁADNIKI AKTYWNE 3-Creatine Malate Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS jabłczan kreatyny 2400 mg - w tym kreatyna 1800 mg tauryna 300 mg witamina B6 1,5 mg 107% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2016-07-22 10:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, jakie suplementacje

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, jestem Kacper obecnie mam 16 % tkanki tłuszczowej 20%. Chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy zażywać bardziej myślę na kreatyną lub przedtreningówką niż nad gainerem czy białkiem. Moje dane poniżej. Jeśli masz hejtować napisz mi to na pw =). Za wszelkie błędy przepraszam jest to moja pierwsza "ankieta". Pozdrawiam ps. sorry za jakość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2016-07-25 20:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ??Animal Cut?? Czy naprawdę warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć, Zastanawiam się nad kupnem spalacza Animal Cut (http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Cuts-opis2376.html). Nie wiem tylko czy to nie będą pieniądze wyrzucone w błoto. Z tego co na forum czytałem jest wiele pozytywnych opinii ale z przed 10 lat. Wiadomo skład mógł ulec zmianie przez co zmieniło się działanie środka. Obecnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2016-07-29 09:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: masa Płeć : mężczyzna Waga : 89 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 85 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - Push/Pull (zaczynam interwały po treningu) Cel : masa Stan [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2016-08-02 16:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Extremall

    Temat
    AllNutrition

    [...] Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS AAKG 2500 mg Jabłczan cytruliny 2500 mg Beta-alanina 2500 mg Jabłczan kreatyny 2000 mg - w tym kreatyna 1500 mg Ekstrakt z czerwonego buraka 1000 mg Kofeina 200 mg Różeniec górski 200 mg Witamina B1 1,2 mg 109% Kwas foliowy 200 µg 100% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2016-08-03 14:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy redukcji.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel: REDUKCJA Okres redukcji: - Wiek : 25 Płeć : mężczyzna Waga :72 Wzrost : 168 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : choroba leśniowskiego-crohna, wycięty spory kawałek jelita. Suplementy: białko, witaminy kreatyna. Staż na siłowni: 2 rok (FBW) jestem od jakiegoś czasu na redukcji i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2016-08-14 09:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - TCM x3

    Temat
    UNS

    [...] w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla dzieci - Może mieć niekorzystny wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci. Wartości odżywcze Porcja 6g Ilość porcji w opakowaniu 83 Opakowanie 500g SKŁADNIKI AKTYWNE TCM x3 Zawartość jednej porcji zaw: Jabłczan kreatyny 5000 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/UNS_TCM_x3-opis35202.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2016-08-24 16:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wartości odżywcze Porcja 8kaps Ilość porcji w opakowaniu 12 Opakowanie 100kaps SKŁADNIKI AKTYWNE Protected Creatine Pyruvate Zawartość jednej porcji zaw: Pirogronian kreatyny 5720 mg - zawartość pirogronianu 1716 mg - zawartość kreatyny 3301 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Protected_Creatine_Pyruvate-opis35238.html#wartosci

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2016-08-29 19:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ !!! PLUTONIUM 2.0

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    NOWOŚĆ !!! PLUTONIUM 2.0 The original pre-workout supplement with high penetrating power • Ideal before training • Synergetic matrix with 100 ingredients • Highly-dosed free amino acids (BCAAs), glutamine and many more • Creatin matrix and beta-alanine • Nitric oxide precursors • High effective stimulants • Vitamin-mineral complex PLUTONIUM 2.0 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2016-08-31 16:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 104kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 104 Wzrost : 178 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30+% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : zaczynam zdrowo :) Cel : redukcja do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2016-09-19 22:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna od formovity super rozpuszczalnosc wersja INSTANT smak mandarynki + grejfrut paka 480g podjezdzone okolo 20-30g wiec prawie pelna paczka cena 50zl + wysylka na moj koszt priorytet /SFD/2016/9/29/4950ca310e3a4ac8b939a1333f49e5bd.jpg /SFD/2016/9/29/d8e682f6f0a842c2bcb5576bd0542f0d.jpg Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-09-29 18:54:05

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2016-09-29 18:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Na początku stycznia tego roku zacząłem cykl testosteron propionate 150 mg eod. Swoje błędy trzeba popełnić późńiej wyciągnąć wnioski - nie robiłem badań hormonalnych, jedyne co zbadałem krew, tarczyce, wątrobę - wszystko było w normie. Po cyklu biłem 5000 jednostek hcg po 500 co dwa dni, 3 dni po brałem dwa tygodnie tamoxifen 40mg, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2016-10-01 11:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! Mam kilka otwartych odżywek do sprzedania. W Krakowie można odebrać osobiście. Wagi podaję z opakowaniami. Do cen trzeba doliczyć koszty wysyłki, jaką sobie zażyczycie. Assault (Fruit Punch), 765g, ważność: marzec 2017, cena: 80 PLN Beta Alanina UNS, 227g, ważność: czerwiec 2017, cena: 30 PLN Beta Alanina SFD, 218g, ważność: kwiecień 2015, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2016-10-22 09:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peak - Plutonium 2.0

    Temat
    Hi-Tec Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Peak_-_Plutonium_2.0_-_1000g_i35449_d380x380.jpg Opis Ekstremalny system pompy mięśniowej Anaboliczne i Antykataboliczne działanie Eksplozja mocy i siły na treningu Najlepsze termogeniki i fat burnery dla maksymalnej rzeźby PLUTONIUM 2.0 firmy PEAK INTERNATIONAL to nowa ulepszona wersja flagowego produktu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2016-10-24 13:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz po kreatynie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jakby ktoś mógł pomóc z doborem spalacza jeszcze chętnie skorzystam. Będzie to pierwsze moje użycie takiego specyfiku, zastanawiam się między tymi dwoma opcjami: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html Wydaje mi się, że mają w miarę naturalne składniki i jak na pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2016-11-09 23:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)